Um e-book profundo + uma aula prática para te ajudar a entender por que você trava, procrastina ou se sabota — e como treinar sua mente para agir com consciência, confiança e leveza.
Procrastinação
Autossabotagem
Você sabe o que precisa fazer, mas adia, se distrai ou deixa para depois.
Quando algo começa a dar certo, surge o medo, a dúvida ou o perfeccionismo excessivo.
Você até sabe que quer mudar.
Já tentou se organizar, criar metas, começar projetos, cuidar mais de você.
Mas, na prática, algo acontece:você trava, adia, se cobra demais ou simplesmente perde a constância.
Isso não é falta de força de vontade.
É a sua mente operando no modo sobrevivência.
Excesso de cobrança
Falta de constância
Até começa animada, mas não consegue sustentar o movimento ao longo do tempo.
Você tenta crescer se pressionando, mas isso gera cansaço e frustração.
Este e-book foi criado para te ajudar a sair do automático e acessar um estado interno mais alinhado com clareza, propósito e realização.
Aqui, realizar não é cobrança.
É consciência em movimento.
Além do e-book, você recebe uma aula prática para aprofundar os conceitos e transformar entendimento em ação no dia a dia.
Entenda sua mente
Crie clareza real
Sustente ações
Compreenda como o cérebro funciona no modo sobrevivência e como acessar a expansão.
Descubra onde faz sentido crescer agora, sem tentar mudar tudo ao mesmo tempo.
Aprenda a construir constância com leveza, sem autocobrança excessiva.
Rose Grigoletto
Mentora em Desenvolvimento Humano e Bem-Estar.
Com mais de 15 anos de atuação como Terapeuta Integrativa, Rose desenvolveu metodologias próprias que unem ciência, consciência, emoção e espiritualidade prática.
Sua missão é ajudar pessoas a saírem do modo sobrevivência e acessarem uma vida mais equilibrada, realizadora e significativa — respeitando a essência, o ritmo e o processo de cada um.
Ao longo do e-book, você será conduzida a compreender como sua mente funciona, por que tantas vezes você trava mesmo desejando avançar e como é possível criar objetivos que façam sentido e sustentá-los com constância, confiança e leveza.
Mais do que técnicas, este material propõe uma jornada de reconexão com sua essência, onde realizar deixa de ser esforço e passa a ser alinhamento interno.
O que você vai encontrar no e-book
Funcionamento do cérebro no modo sobrevivência
Como sair do automático e escolher com consciência
Clareza sobre onde faz sentido crescer agora
Estrutura de metas com foco e constância
Exercícios práticos para o dia a dia
Trabalhar crenças, foco mental, energia e confiança
Andressa Pinheiro
“Há mais de 10 anos tenho o privilégio de ser acompanhada por uma mentora emocional que une escuta, sensibilidade e propósito.
Com sua orientação, aprendi a transformar desafios em clareza, equilíbrio e escolhas mais conscientes — na vida e na carreira.
Ela me ensina, todos os dias, que o verdadeiro sucesso nasce quando emoção e propósito caminham em harmonia.”
Priscila Mohor Bonfim
Este não é um material motivacional raso.
É um conteúdo profundo, consciente e aplicável para quem deseja realizar com mais sentido, leveza e presença.
“A Rose foi essencial na minha jornada.
Com sensibilidade e firmeza, me ajudou a reduzir a ansiedade, compreender meu momento e dar passos mais conscientes — na vida pessoal e profissional.
Mesmo nos momentos difíceis, sua orientação sempre foi certeira.”
Grasiele Miguel Magalhães
“A Rose é especial e transformadora.
Com sua escuta, técnicas e dedicação, me ajudou a reconhecer meus desafios, me conectar comigo mesma e fazer escolhas com mais confiança e amor-próprio.
Hoje me sinto mais determinada, alinhada e grata por esse processo.”
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✔️ Acesso imediato
✔️ Conteúdo profundo e aplicável
✔️ Exercícios guiados
✔️ Material para revisitar sempre
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